Home / Diet / Di Musim Segalanya Statik dan Menjemukan

Di Musim Segalanya Statik dan Menjemukan

 

Berat badan saya menjadi statik semenjak sebulan. Saya tahu puncanya. Motivasi yang merosot menyebabkan saya tidak sempat memasak sendiri. Saya makan di luar dan akibatnya, trace of sugar and carb tidak terjaga. Ia menbantutkan peranan HCG.

Keletihan menguruskan akademik dan kerja menyebabkan saya tidak tidur dengan baik, mengganggu mood waktu siang dan menculas workout.

Terima kasih atas nasihat Dr. Mahathir semalam. Walaupun doktor menasihati apa yang telah pernah diberitahu, kali ini saya ingat semula kepada firman Allah:

وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ
“Dan berilah peringatan, sesungguhnya peringatan itu bermanfaat buat orang-orang yang beriman” [Al-Dzaariyaat 51: 55]

Hari ini saya memasak sendiri semula…

Saya bakar ikan kod yang mahal itu, sesekali… sebagai motivasi kepada diri yang keletihan. Dan seperti biasa, shiratake menjadi teman setia.

HASRIZAL
43000 BSP

 

Maklum Balas

Maklum Balas

About saifulislam

A school teacher and a lifelong learner. Oulu, Finland

Check Also

Ingin Belajar di Finland? Baca Dahulu Catatan Ini

Pembelajaran pasca siswazah di Finland bagus, walaupun tidak semestinya yang terbaik. Untuk program yang saya …

2 comments

  1. Dah lama tak dengar cerita tentang perjalanan ustaz dalam diet ni. Apa perkembangan sekarang ustaz?

  2. menu yang mudah disediakan ..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *