Mengantuk Semasa Memandu: Daripada OSA ke ADHD Dewasa

Masalah mengantuk semasa memandu sudah lama saya alami. Dahulukala, ia menjadi permulaan saya melakukan kesilapan dalam hidup. Saya cuba mengatasi rasa mengantuk itu dengan minum kopi, minum air bergas, dan kemudian energy drink. Akibatnya, saya menjadi pesakit diabetes. Saya juga pernah tertidur semasa memandu. Kereta yang dipandu telah merempuh belakang …

Read More »

Jangan Abaikan ADHD Sebelum Sambung Belajar Atau Kerja

Bahaya sebenarnya buat seseorang yang mengesyaki dirinya ADHD, tetapi tidak mendapatkan diagnosis rasmi dan rawatan sebelum menandatangani surat tawaran penajaan untuk sambung belajar atau menerima tawaran pekerjaan. Surat berkaitan masalah kesihatan mental tiada, stimulant andai perlu tidak diperolehi, sepanjang pengajian bertarung untuk menyiapkan tugasan dan tesis. Andai ia berakhir dengan …

Read More »

Ya’qub AS: Pendekatan Ayah Yang Terluka Hati

Selepas DIARI ABAH (2020), apakah masih ingin menulis tentang keibubapaan? Saya tiada jawapan. Semasa melihat anak-anak membesar, kita bersemangat untuk melakukan yang terbaik. Kita cuba mengendali dan menguasai perjalanan itu dengan ilmu. Saya belajar ilmu agama, belajar ilmu sains, belajar tentang masyarakat, dan berusaha memperbaiki kualiti masa dengan anak-anak, demi …

Read More »

Menulis Mengenai ADHD Dewasa Secara Terbuka

Menulis secara terbuka mengenai ADHD dewasa adalah berisiko besar. Fikiran saya ada banyak lapis mengenainya. Bermula dengan rasa malu, khuatir diperlekeh, paling takut jika orang secara rambang menganggap semua yang saya pernah cakap atau tulis dianggap tidak benar kerana saya ‘tidak betul’. Kemudian saya fikir, selama ini saya menulis dengan …

Read More »

Menulis Mengenai ADHD Dewasa Secara Terbuka

Menulis secara terbuka mengenai ADHD dewasa adalah berisiko besar. Fikiran saya ada banyak lapis mengenainya. Bermula dengan rasa malu, khuatir diperlekeh, paling takut jika orang secara rambang menganggap semua yang saya pernah cakap atau tulis dianggap tidak benar kerana saya ‘tidak betul’. Kemudian saya fikir, selama ini saya menulis dengan …

Read More »

Pengalaman Belajar di Finland Tanpa Diagnosis ADHD Dewasa

Pengalaman belajar di Finland selama empat tahun amat memeritkan. Saya tahu ada sesuatu yang tidak kena, namun tanpa diagnosis rasmi, tidak banyak usaha dapat dibuat untuk mengatasinya. Kegagalan demi kegagalan, parutnya amat dalam. Hanya dengan kasih sayang Allah jualah saya dapat move on dan bergantung harap kepada-Nya. Walaupun baru seminggu …

Read More »

Cabaran Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) Dalam ADHD Dewasa

Menjadi seorang yang rasional, menerima jika munasabah dan menolak andai sebaliknya, adalah asas saya mengendalikan perjalanan hidup. Tetapi apabila dilabel sebagai seorang yang emosional, berhati tisu, sukar bertolak ansur dengan perbezaan pendapat, ia mendatangkan rasa tidak selesa kerana saya akan bertanya kepada diri sendiri, apakah benda yang saya marah itu …

Read More »

Cabaran Rejection Sensitive Dysphoria (RSD)

Menjadi seorang yang rasional, menerima jika munasabah dan menolak andai sebaliknya, adalah asas saya mengendalikan perjalanan hidup. Tetapi apabila dilabel sebagai seorang yang emosional, berhati tisu, sukar bertolak ansur dengan perbezaan pendapat, ia mendatangkan rasa tidak selesa kerana saya akan bertanya kepada diri sendiri, apakah benda yang saya marah itu …

Read More »

Diupah Bekerja Untuk Berfikir

ADHD bukan penyakit. Maka rawatan yang diberikan oleh doktor tidak disusuli dengan kesembuhan. Sebaliknya rawatan itu bertujuan menampung kekurangan kekal yang ada pada diri untuk meningkatkan keupayaan berfungsi dalam kehidupan seharian. Saya diberikan oleh doktor Concerta XL agar stimulant berkenaan terembes perlahan-lahan dalam tempoh yang lebih lama dalam sehari. Ia …

Read More »

Akhirnya Menerima Diagnosis ADHD Dewasa

Jika anda pensyarah universiti, anda mungkin biasa berjumpa dengan pelajar yang tidak menyiapkan tugasan seperti yang sepatutnya. Mungkin ada yang memang malas, tidak bermotivasi dan tidak berminat untuk berjaya. Namun di celah-celah itu mungkin ada pelajar yang bermati-matian berusaha namun tetap gagal, kerana ada sesuatu pada dirinya yang hanya dapat …

Read More »